O uso do fio
dental é uma prática muito importante para deixar seus dentes limpos e longe da
placa bacteriana onde a escova não alcança facilmente, evitando doenças como as
cáries e a gengivite. Existem outras ferramentas que nos ajudam nessa limpeza e
para ela ficar ainda mais completa, como o fio dental.
Os principais
tipos de fio dental são: fio de múltiplos filamentos que é o mais comum,
aqueles com sabor e o de filamento único, em que é mais resistente e necessário
para quem tem dentes mais apertados. Use o fio dental que mais de dá conforto.
Para usar o
fio dental, enrole aproximadamente 40 centímetros de fio ao redor dos dedos
médios, deixando uns 10 centímetros entre cada dedo. Segurando o fio entre o
indicador e o polegar das duas mãos, deslize-o levemente para cima e para
baixo, cuidando as curvas dos dentes, passe cuidadosamente o fio em cada base
de cada dente e nunca force o fio contra a gengiva, pois pode ocasionar lesões
já que a gengiva é um tecido muito frágil. Para retirar o fio, use movimentos
de trás para a frente, assim retirando-o do meio dos dentes.
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