Como escolher sua escova de dente?
Existem tantas formas, estilos e cores diferentes de escova que fica até difícil escolher! Mas nada disso é realmente importante. Não existe um modelo ideal de escova, mas podemos ficar atentos a algumas características que farão da escova uma ótima escolha.
Dentistas concordam que as escovas com cerdas mais macias tendem a ser mais eficazes na remoção da placa bacteriana e de resíduos sem machucar a gengiva. Outra característica que podemos ficar atentos é à cabeça da escova (a parte de cima que contém as cerdas), é recomendado que essa parte da escova seja pequena, pois facilita a escovação em todas as partes da boca, inclusive as de mais difícil acesso.
A melhor escova de dente é aquela mais confortável para você e que alcance todas as partes da boca para garantir melhor limpeza, então ache uma escova que se encaixa em sua boca, alcançando todos os lugares, e de cerdas macias e sinta-se livre para escolher as cores e formatos!
As escovas de dente não são eternas, elas devem ser trocadas quando começarem a apresentar sinal de desgaste, quando se passarem três meses de uso (validade da escova / período que ela apresenta boas condições para ser usada) ou quando você sair de alguma infecção/doença de boca ou garganta, pois as bactérias permanecerão na escova podendo causar o mesmo problema.
Um fato interessante é que as escovas elétricas promovem uma limpeza melhor do que as escovas manuais, além de alcançar mais facilmente todos os espaços difíceis da boca. Mas você não precisa sair correndo comprar uma escova elétrica! A escova manual garante a higiene bucal muito bem, basta saber usa-la.
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Cuidado especial com a escova das crianças!
Assim como a dos adultos a escova infantil também tem a mesma validade. É muito importante que a criança use escovas de dente infantis, pois a escova infantil possui cerdas de nylon macias, uma escova de adultos pode danificar a gengiva da criança e dificulta o acesso a todos os dentes da boca.
Como escolher sua
pasta de dente (creme dental)?
Você que acha que todas as pastas de dente são iguais, pois é, elas são bem diferentes e podem ter objetivos diferentes. Se você é aquela pessoa que pega a primeira pasta de dente que vê na farmácia ou no mercado precisamos conversar!
Qual a pasta de dente ideal?
Uma coisa deve ser igual para todas as pastas: a quantidade mínima de flúor. É necessário que a pasta de dente tenha no mínimo mil ppm de fluoreto, a quantidade de fluoreto vem descrito na própria pasta, basta procurar. Escovar os dentes com um creme dental com menos de mil ppm de fluoreto é igual escovar os dentes sem uma pasta.
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Um objetivo, um creme dental!
1. Prevenir as cáries: para quem esta com a saúde bucal em dia e só deseja prevenir as cáries, a pasta indicada é uma pasta de dentes normal. Com MAIS de mil ppm de fluoreto (como explicado acima). O flúor ajuda a remineralizar o esmalte dos dentes, fortalecendo-os e removendo as placas bacterianas.
2. Branquear os dentes: hoje em dia ter os dentes branquinhos esta cada vez mais em alta, por isso muitas pessoas optam pela pasta de especifica para isso.
A pasta para branquear os dentes não é tão eficaz quanto um clareamento, e normalmente é utilizada justamente para complementar um. Esse creme dental serve para retirar as manchas superficiais do dente (como mancha de café, cigarro e chá preto), as principais substâncias da pasta para branquear os dentes, peróxido de carbamida e bicarbonato de sódio, não conseguem adentrar o dente para branqueá-lo como no clareamento.
3. Aliviar sensibilidade: quando você sente dor ao ingerir um alimento ou bebida quente, fria, ácida ou doce é porque você está com sensibilidade dentária, ou seja, na maioria das vezes, seu esmalte está desgastado. Os cremes dentais específicos para aliviar esta dor obstruem os poros espalhados pela dentina, fechando o caminho para os nervos do dente.
4. Tratar doenças
periodontais (gengivite): a gengivite é uma doença que causa inflamação e sangramento na gengiva, ou seja, precisamos de uma pasta de dentes “mais potente”, pois temos mais bactérias para remover do que quando queremos apenas prevenir a cárie.
No caso dessas doenças apenas comprar a pasta para esta finalidade não é suficiente, sempre recomendamos que você faça uma consulta com o dentista, pois existem doenças que tem como sintoma a gengivite (caso da leucemia). Caso seu dentista identifique uma gengivite sem outras doenças você pode utilizar a pasta.
O creme dental para doenças periodontais não deve ser utilizado por mais de duas semanas, por ser um creme muito forte pode causar efeitos colaterais se utilizado por mais tempo. Caso você utilize este creme dental por duas semanas e a doença periodontal não minimizar consulte seu dentista.
Como escolher seu enxaguante bucal?
O correto seria você não escolher, apesar de ser um produto livre no mercado e em farmácias não é indicado sem prescrição do seu dentista, pois ele que especificará a frequência de uso e a formulação do produto.
O enxaguante bucal deve ser utilizado para complementar a higienização, ou seja, ele não substitui a escovação e muito menos o fio dental. Existem, de modo básico, dois tipos de enxaguantes, que assim como as pastas, possuem utilizações diferentes.
Os enxaguantes cosméticos são basicamente utilizados para tratamento com mau hálito e os enxaguantes terapêuticos para tratamento de cáries, placa bacteriana e gengivite, pois contém agentes específicos para isso.
Como escolher seu fio dental?
O fio dental é essência para a higienização, pois mantém a saúde das gengivas ao retirar os resíduos. Os fios dentais estão disponíveis nos mercados e farmácias, eles possuem diferentes tipos, tamanhos, cores e sabores, este está de acordo com o seu gosto! Você escolhe o que você gostar mais.
Caso você tenha dificuldade em passar o fio dental você pode procurar um passa-fio, eles não são muito caros e são bem práticos. Alguns suportes passa-fio são bem coloridos e até mesmo brilhantes, são assim para chamar a atenção das crianças e incentivar o uso do fio dental, pois sim, as crianças também devem usa-lo, pelo menos uma vez por dia.
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Para garantir uma excelente saúde bucal você pode passar o fio dental depois de todas as refeições, que é o indicado, porém se você tiver um dia corrido é recomendado que você passe o fio dental pelo menos a noite antes de dormir.
Agora já sabe o que comprar quando for novamente atrás de produtos de higiene bucal? Se tiver qualquer dúvida sobre o assunto teremos o prazer de te atender aqui na Prime Sorriso! Você é nosso convidado especial.
