Quais são as causas da aftas?
As causas das aftas são várias como: falha no sistema imunológico, tensão pré menstrual, ingestão de alimentos ácidos, estresse, hereditariedade, medicamentos ou tratamentos, deficiência nutricional ou problemas dentários, por exemplo.
O que são aftas?
É uma pequena ulceração superficial dolorosa, observada geralmente na mucosa bucal e mais raramente na mucosa genital, de causa desconhecida, com recidivas atribuídas a vírus ou fungos, desequilíbrio hormonal, problemas alimentares ou estresse, podendo apresentar-se isolada ou associada a doenças sistêmicas.
Quais as causas mais específicas?
- Falha no sistema imunológico;
- O corpo deveria combater bactérias e acaba destruído parte do tecido normal, causando feridas;
- Tensão pré menstrual (TPM);
- Mudança hormonal também dá afta, por isto as mulheres no período de menstruação podem ter mais;
- Ingestão de alimentos ácidos;
- Estresse;
- Baixa a imunidade, resseca a boca e as defesas diminuem;
- Hereditariedade;
- Algumas pessoas têm mais tendência, por apresentarem uma mucosa oral com menor proteção;
- Medicamentos ou tratamentos, alguns como a quimioterapia;
- Deficiência nutricional;
- Falta de ferro, ácido fólico e vitamina B12 podem provocar reação. Essas substâncias são encontradas principalmente em carnes vermelhas, folhas e legumes verde escuro;
- Problemas dentários, pois tudo o que afeta a mucosa da boca pode desencadear uma lesão;
Sintomas de Afta:
O principal sintoma é a dor, as vezes, uma pequena afta pode causar dor tamanha, o que interfere na fala e alimentação. Em geral as aftas duram em torno de 10 dias. Seguem alguns outros:
• Pequenas feridas abertas presentes no interior da boca, brancas ou amareladas, com contorno vermelho brilhante. Costumam estar mais presentes na língua e nas paredes da boca;
• Dor;
• Leve sangramento em casa de lesão na região da afta;
• Vermelhidão e ressecamento da região lateral da boca;
• Perda do paladar.
Prevenção:
Algumas pessoas costumam ter resultados positivos quanto à prevenção das aftas fazendo algumas mudanças alimentares, essas mudanças normalmente consistem em uma alimentação mais saudável e também em uma ingestão especialmente mais rica de alimentos que contem a Vitamina B2 e a Vitamina C.
Veja abaixo alguns alimentos que podem ajudar você a prevenir as aftas:
• Leite (Vitamina B2);
• Iogurte (Vitamina B2);
• Queijo (Vitamina B2);
• Laranja (Vitamina C);
• Tomate (Vitamina C);
• Couve-flor (Vitamina C).
Além da ingestão desses alimentos, é importante sempre se manter hidratado e reduzir a dieta de alimentos gordurosos, muito ácidos ou apimentados.
A prática regular de exercícios também é recomendada.
